Ob Grippewelle oder Coronavirus – aktuell ist es besonders wichtig, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. „Eine vitaminreiche, ausgewogene Ernährung und viel Bewegung sind dabei ausschlaggebend“, weiß Ökotrophologin Dr. Petra Schulze-Lohmann. Sie erklärt, wie wir unser Immunsystem aktiv unterstützen können.
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